Mitgestalten,
statt Aushalten
Ein unerwartetes Ereignis hat dein Leben gerade
erschüttert und du spürst Angst und Ohnmacht in dir.
Lerne deine neu entstandene Krisensituation anzunehmen und mit ihr umzugehen.
Hilf dir selbst dabei deine Sicherheit und Stabilität wieder zu finden.
Bewältige deinen tiefsitzenden Schock entschlossen, um deine Selbstwirksamkeit zurückzuerobern und psychische Langzeitfolgen zu vermeiden.
Durchschreite deinen Entwicklungsprozess, damit deine Neuorientierung beginnen und deine Hoffnung zurückkehren kann.
In meiner Praxis Mondblume bekommst du Soforthilfe – innerhalb von 24 Stunden!
Praxis
Mondblume
Eva-Maria Gabriel,
Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite mit der Integralen Gesprächstherapie und dem körperorientierten Focusing.
Hier kannst Du Dein kostenloses 15- minütiges Kennenlerngespräch in meiner Praxis Mondblume buchen.
Gemeinsam schauen wir, ob ich Dir weiterhelfen kann und was Dein nächster Schritt Richtung Hoffnung ist.
Wenn Du dir jetzt schon sicher bist, meine Begleitung in einem Stabilisierungstermin oder einer anderen Option direkt buchen zu wollen, kannst Du das hier.
Dein innerer Weg
Nach einem belastenden, potenziell traumatischen Erlebnis geht es darum, deine seelische Balance zu schützen – und einer möglichen Traumafolgestörung frühzeitig vorzubeugen. Mein Herzensanliegen ist diese Traumaprävention, weil ich Menschen vor langwierigem seelischem Leid, weil sie im Trauma stecken geblieben sind, schon im Vorfeld bewahren möchte.
DIR IST WAS PASSIERT
Ein unerwartetes Ereignis hat dich aus der Bahn geworfen und dir die Kontrolle entzogen, Angst und Machtlosigkeit überwältigen dich nun. Dein Körper reagiert auf die Überforderung mit Stress, dein Verhalten verändert sich – du fühlst dich verloren.
DU KANNST NICHT MEHR
Deine Gefühle sind ein wildes Durcheinander aus Trauer, Wut und Verzweiflung. Dein Selbstbild wankt und du befindest dich im Krisenmodus. Panik flammt in dir auf, du fühlst dich gefangen in deiner Unsicherheit und Hoffnungslosigkeit.
DU BRAUCHST HILFE
Die Grenze deiner Belastbarkeit ist erreicht. Du spürst deine eigene Verletzlichkeit und erkennst, dass du das allein nicht tragen kannst. Der Wunsch, nicht an dieser Krise zu zerbrechen, führt dich dazu, dir professionelle Hilfe zu suchen.
DU KANNST WIEDER
Mit jeder Sitzung trittst du etwas mehr aus der Verwirrtheit heraus. Deine Orientierung kehrt zurück und Erleichterung macht sich breit. Durch die Akzeptanz gegenüber der neuen Situation normalisiert sich dein Verhalten wieder. So findest du die Kraft zur Selbstfürsorge, gewinnst an Selbstwirksamkeit und siehst wieder Licht in deinem Leben.
HILFE KOMMT GEFLOGEN
Innerhalb von 24 Stunden bekommst du professionelle Unterstützung – unkompliziert und anonym, wenn du das möchtest. Mit meiner Begleitung aus Empathie und Verständnis entsteht dein sicherer Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Deine Verarbeitung beginnt, weshalb sich innere Sicherheit und Stabilität wieder einstellen kann.
”Wenn du beginnst den Weg zu gehen, erscheint der Weg. Klarheit kommt nicht vor dem Losgehen, Klarheit kommt in Gehen.” Rumi
Deine Optionen
Im Anschluss an das klärende Erstgespräch stehen dir hier passende Angebote zur Auswahl, um deine psychischen Herausforderungen mit professioneller Unterstützung angehen zu können. Dabei ist mir deine ganz individuelle Begleitung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, wichtig.
Mein Angebot beginnt mit genau dieser **Soforthilfe**: Ein **viertelstündiges** Gespräch – kostenfrei – als erste Stütze in deiner großen Verzweiflung nach einem schockierenden Ereignis.
Diese telefonische Krisenintervention bietet dir:
- Einen sicheren Raum für deine belastende Situation,
- Erste Psychoedukation & hilfreiche Entlastung bzgl. Belastungssymptomen,
- Terminvereinbarung entgeltliches Stabilisierungsgespräch innerhalb von 24 Stunden, persönlich online oder vor Ort.
Du gewinnst:
- Erste Stabilisierung, Sicherheit und Hoffnung
- Kontrolle und Beruhigung
- Bewältigungsmöglichkeiten
Und weil ich für dich dableibe, bist du in deiner Krise nicht allein.
Mein Angebot schließt an die Soforthilfe mit drei intensiven Einzelsitzungen
zu je 60 Minuten an:
Zentrales Anliegen der einmonatigen 1:1-Begleitung sind deine akuten Belastungsreaktionen.
Wir schaffen Verständnis für deine Symptome und bauen gemeinsam eine vertrauensvolle Beziehung auf.
Fokus
- Verarbeitung des Geschehens
- Umgang mit Ängsten, Übererregung, Erinnerungen, anderen Beschwerden
- Psychoedukation & individuelle Bewältigungsstrategien
Du gewinnst
- Klarheit und Sicherheit
- Beständige Stabilisierung und Entlastung
Und weil ich dich nachhaltig stärken möchte, kannst du mit mir in der dreimonatigen 1:1-Begleitung tiefer gehen und möglichen Traumafolgestörungen achtsam vorbeugen.
Mein Angebot schließt an die Soforthilfe mit sieben psychotherapeutischen Sitzungen zu je 60 Minuten zur tiefen Auseinandersetzung mit deinem Erleben an:
Zentrales Anliegen ist hier neben der Verringerung deiner Belastungsreaktionen, deine gezielte Verarbeitung und professionelle Traumaprävention.
Gestützt durch Testverfahren wird die Belastungsschwere erfasst und deine Behandlung individuell angepasst, um deine Rehabilitation zu fördern.
Fokus
- Gezielte Auseinandersetzung und Integration belastender Erfahrungen
- Umgang mit Ängsten, Übererregung, Erinnerungen, anderen Beschwerden
- Stärkung deines inneren Schutzes und deiner Ressourcen
- Persönlichkeitsstärkende Begleitung durch alle Phasen einer Krise
Du gewinnst
- Beruhigung vorhandener Symptomatik
- Stabilität und Erholung, Ruhe und Halt
- Trauermöglichkeit, Verarbeitung und Integration
- Prävention von Traumafolgestörungen
- Abstand zum Geschehenen, Verständnis und Akzeptanz für die Veränderungen
- Selbstwirksamkeit und neue Perspektiven
Und weil wir gemeinsam deine psychische Stabilität bewahren möchten, kannst du in einer fortlaufenden 1:1-Begleitung nach dir schauen.
In meinem Angebot geht es um Rückblick, Ausblick und seelische Selbstfürsorge in einzeln buchbaren Sitzungen zu je 60 Minuten nach Bedarf:
Zentrales Anliegen ist hier die Absicherung deiner fortlaufenden Begleitung in regelmäßigen Abständen, um auch verzögerte Reaktionen auf das belastende Ereignis achtsam aufzufangen.
Auf diese Weise übersehen wir keine psychologische Folgeerscheinung und ich bin nahe an dir dran.
Außerdem können wir uns nun die nötige Zeit für all die grundsätzlichen Themen, die deine gelingende Bewältigung womöglich beeinträchtigen und dir Sorge bereiten, bearbeiten.
Fokus
- Standortbestimmung
- Mögliche Symptomerfassung und Umgang mit Symptomen
- Blick auf Gegenwart und Zukunft, innere Ausrichtung
- Lebensfreude, Sinn und Werte, Kontakt und Verbundenheit
Du gewinnst
- Struktur und Kontinuität
- Immer wieder Entlastung, Stützung und Selbstwirksamkeit
- Trauermöglichkeit, Verarbeitung und Integration
- Prävention von Traumafolgestörungen
- Abstand zum Geschehenen, Verständnis und Akzeptanz für die Veränderungen
- Deinen ganz persönlichen heilsamen Weg
Wir schaffen gemeinsam einen sicheren und unterstützenden Raum
Der Mond schenkt seit jeher stille Zuversicht in der Dunkelheit und begleitet uns sanft durch wandelbare Zeiten. Die Mondblume beginnt sich in seinem Beisein zu öffnen und zu blühen – behutsam, leise und kraftvoll. Sie lässt uns ahnen, dass im verborgenen Schatten Hoffnung keimen darf.
Vielleicht spürst auch du: Es ist Zeit für einen Ort an dem Neues aus dem Schatten herauswachsen darf. Komm, auch wenn du noch zögerlich bist, denn alles Weitere entfaltet sich in Ruhe – ich bin da!
Du findest mich in der Praxis Mondblume
Hier kannst du mich ganz unverbindlich in einem viertelstündigen Gespräch kennenlernen
